Le but de cet atelier est d'aider les participant(e)s à prendre conscience que ce sont les croyances qui limitent leurs actions, montrer comment notre inconscient peut-être influencé, reconnaître les situations et les croyances limitantes, les modifier et apprendre à déterminer un objectif.

L'auto-hypnose est un moyen simple et efficace pour découvrir l'hypnose chez vous et à votre rythme. En vous adressant de façon positive et imagée à votre inconscient, vous pourrez résoudre certaines de vos difficultés quotidiennes, développer vos ressources et améliorer votre bien-être.

Cette initiation à distance contient tous les éléments expliqués lors des ateliers présentiels et vous permet de comprendre et pratiquer la cohérence cardiaque.