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cohérence cardiaque: un guide respiratoire basique

Dans le "guide rapide pour arrêter de fumer" comme dans le "guide rapide anti-stress" je vous parle des nombreux bénéfices d'une pratique assidue de la cohérence cardiaque.


Pour vous faciliter l'accès à un guide respiratoire simple et efficace j'ai réalisé cette troisième vidéo, proposée ci-dessous.



Voici donc une aide facilement accessible pour vous donner le bon rythme dans votre pratique quotidienne.


... et pour tout apprendre concernant la cohérence cardiaque

apprendre et utiliser la cohérence cardiaque




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