L'EMDR

EMDR sont les initiales de Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Désensibilisation et reprogrammation par mouvement oculaire en français.

Lors d'une expérience particulièrement pénible (agression, catastrophe naturelle, accident, etc.), il arrive que le cerveau ne parvienne pas à assimiler correctement cet évènement.

Cette épreuve reste alors vivace et les émotions associées continuent d'être ressenties, avec tous leurs effets néfastes.

L'EMDR va aider le cerveau à retraiter l'information source de ce problème par des stimulations bilatérales alternées.

Ces stimulations se pratiquent de différentes manières : par le biais de mouvements oculaires, de stimulations tactiles ou de stimulations sonores.

E.M.D.R stimulations bilatérales auditives, Philippe Korn Gex
L'E.M.D.R pour se remettre d'un traumatisme

Notez que durant les séances, vous allez partiellement vous exposer aux origines de votre problème.

Il est aussi important de noter que certaines gênes peuvent être ressenties entre les séances.

Grâce à cette technique, il me sera possible de vous aider à surmonter de nombreuses difficultés, telles que, entre autres:

  • Agression

  • Maltraitance

  • Accident

  • Deuil

  • Phobies

  • TOC

  • Troubles du comportement

  • Séparation

Pour en savoir plus sur cette étonnante méthode, je vous propose ces trois articles:

Important:
  • L'EMDR est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à la médecine classique.
  • L'EMDR ne convient pas aux personnes souffrant de troubles psychiatriques.