L'EFT

EFT sont les initiales de Emotional Freedom Techniques: techniques de libération émotionnelle en français.

Il s'agit d'une méthode psycho-énergétique qui va conjointement stimuler des points d'acupression, utiliser un exercice d'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et des bases de PNL.

Elle a pour but d'harmoniser les émotions et peut aussi soulager un grand nombre de symptômes d'ordre physique et moral.

L'EFT peut se pratiquer de manière indépendante ou en association avec l'hypnose ou l'Access Bars® pour une parfaite synergie.

Elle permet aussi d'autonomiser le consultant dans la gestion de ses difficultés

Notez que durant la séance, vous allez partiellement vous exposer aux origines de votre problème.

Je vous indiquerai aussi comment prolonger efficacement les effets au-delà de la durée du rendez-vous.

De cette manière, il me sera possible de vous aider à gérer

de nombreuses situations, telles que, entre autres:

  • Stress, angoisse

  • Auto-sabotage

  • Pensées limitantes

  • Phobie, peur

  • Manque d'estime de soi

  • Souvenirs traumatiques

  • Dépendance affective

  • Addictions

  • Troubles du sommeil

  • Honte, culpabilité

Pour en savoir plus, je vous propose ces trois articles:

Important:
  • L'EFT est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à la médecine classique.

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